Погода & Радар
Стартовая страница / Новости погоды /

Що викликає весняну втому?

05:00
14 марта 2025 г.

Сезонна втома
Що викликає весняну втому?

Весна - чудова пора року, сповнена свіжим життям. Проте, багато людей в цей час борються з втомою.

Точна причина весняної втоми науково не визначена. Підозрюють, що головну роль відіграють гормони, кров'яний тиск і харчування.

Більша кількість сонячного світла навесні активізує вироблення гормону серотоніну, що підвищує настрій вранці, в той час як мелатонін, який відповідає за сон, все ще залишається високоактивним. Взаємодія цих двох гормонів викликає стрес в організмі, що призводить до втоми.

Підвищення температури повітря впливає на температуру тіла, а отже, і на кров'яний тиск. Коли стає тепло, кровоносні судини розширюються, а кров'яний тиск падає. Результатом є втома.

Важкий зимовий раціон відіграє певну роль у фізичному самопочутті навесні. Багато людей їдять занадто мало свіжих фруктів і овочів взимку - в результаті розвивається дефіцит цінних вітамінів і мінералів.

Редакція Погода & Радар
Больше публикаций
кліщі
среда, 23 апреля 2025 г.

Обережно!

Кліщі активні по всій Україні
град
вторник, 6 мая 2025 г.

Погодні курйози

Як утворюється град?
всесвітній метеорологічний день
воскресенье, 23 марта 2025 г.

Професійне свято

Всесвітній метеорологічний день
Все погодные новости
Это также может вас заинтересовать
пилок берези
пятница, 25 апреля 2025 г.

До уваги алергіків!

Пилок берези досягає піку
Що таке фата-моргана?
понедельник, 5 мая 2025 г.

Оптичне явище

Що таке фата-моргана?
Дуже сильні дощі повертаються в Україну
четверг, 8 мая 2025 г.

Погодне попередження

Дуже сильні дощі повертаються
Все статьи
Погода & Радар

www.pogodairadar.com

Контакт
Защита данных | Контакты