Стартовая страница / Новости погоды /

Що їсти в спеку?

05:04
17 июля 2023 г.

Здорове охолодження
Порада дня: що врятує від спеки?

Коли температура перевищує 30 градусів, необхідне охолодження зсередини.

Лужні продукти допоможуть привести організм у рівновагу, краще спати і бути готовим до спеки. Коли організм надмірно закислений, значення рН більше не знаходиться в межах норми, що серйозно погіршує транспортування поживних речовин і гормональну активність.

Що може допомогти?

Одразу після підйому випивайте склянку води з соком половини лимона - це зв'язує кислоти в організмі і прискорює жировий обмін. В обідній час оберіть кавун як варіант салату: він освіжає, містить багато вітаміну С і на 95% складається з води.

Редакція Погода & Радар
Больше публикаций
вторник, 17 июня 2025 г.

Погодний лексикон

Як виникає злива?
воскресенье, 8 июня 2025 г.

Рецепт грози

Що таке CAPE?
Грози в Україні
суббота, 3 мая 2025 г.

Наближається гроза!

Радар погоди: як слідкувати за грозою?
Все погодные новости
Это также может вас заинтересовать
среда, 18 июня 2025 г.

Будьте обережні!

Високий рівень ультрафіолету в Україні
понедельник, 16 июня 2025 г.

Спека на робочому місці

10 способів охолодження в спеку
суббота, 14 июня 2025 г.

Поради на червень

Обрізаємо, косимо, зриваємо
Все статьи
Погода & Радар

www.pogodairadar.com

Контакт
Защита данных | Контакты